?

Log in

No account? Create an account

naatsms


Shortcuts

Reflections about music and other...


Сам себе хирург
naatsms

Про такое я могу писать только там, где никто не читает.

Короче говоря, вишенкой на торте моего 27 дня рождения стала шальная пуля заноза, которую я словил в горах, пока рубил дрова руками. Я даже не заметил, как это случилось, а потом смотрю - торчит что-то черненькое через маленькое отверстие в пальце.

А у нас с собой даже йода не было. Ни иглы, ни пинцета, ничего. Попробовал достать ножницами, продезинфицировав их в ручье и зажигалкой, но тщетно, только разворотил палец. Решил оставить занозу в покое, и вытащить завтра в травмпунке, благо, отпуск подошел к концу. Ближе к вечеру на стоянке появились другие ребята, у которых нашелся йод. Обработал.

На утро, разумеется, палец превратился в сардельку. Даже шнурки не завязать. Поехали в город (почему-то в Алушту, там, видимо, медицина лучше) нашел тут местную поликлинику. Присел там в очереди, состоящей сплошь из людей с топорами в головах, со своей занозой. Травматолог посмотрел на палец, и сказал, что нужен хирург. Ибо нефиг не вытаскивать инородные предметы из себя сразу же.

Пришел хирург, посмотрел на палец, покивал, и отправил меня лесом. Тут у нас, говорит, приемное отделение, а не богодельня, загноится - приходи! Пришлось расковывырить зубами рану, чтобы случай стал экстренным. Хирург, вздохнул, повел меня в операционную, и наживую вытащил иглой из раны какую-то нанощепку. примерно пол-милиметра. Я выдохнул, отек к вечеру прошел, осталась небольшая припухлость, которую хирург велел гасить Левомеколем.

Через неделю рана зажила, а палец стал опухать. Абсцесс. Думал сперва сходить к хирургу в Москве, но оценив расценки на вскрытие абсцесса, я решил освоить основы хирургии. Вечером (это было уже где-то 20е мая), стиснув зубы, вскрыл себе палец, обработал все, залил рану антибиотиком. Почитал, что нельзя допускать, чтобы рана заживала, пока есть гной. Так и ходил еще неделю, следил, чтобы не заживало. А оно заживало мгновенно, если днем терял пластырь - к вечеру все затягивалось.

Еще через неделю мои нервы сдали - ну что это, и не опухает, и не заживает. Сделал достаточно глубокий разрез, и вытащил из пальца бревно в пол-сантиметра. Залил кровищей всю ванную.

И вот прошла еще неделя. Хуже, конечно, не стало, но и лучше, что характерно, тоже. Гноиться вроде перестало, но палец как был припухший, так припухший и остался. Вот и думаю, есть там еще что-то, или просто заживать теперь месяц после такой хирургии.


Come back to life
naatsms

Специфика лазания по стенам такова, что мышцы, тянущие тебя наверх, развиваются гораздо быстрее, чем их антагонисты. Со временем, если "повезет" со строением плечевого сустава, это закончится странной, неуловимой болью, которая будет приходить и уходить, когда ей вздумается. Сегодня будет болеть лопатка, завтра акромион, а то может и локоть где-то там, если даже на отжимания забить.

Хотел бы я сказать, что это легко исправить, но это не так. Прервав занятия на 2 месяца, в течение которых я делал только восстанавливающие упражнения на отставшие мышцы, мне едва удалось избавиться от неприятных ощущений в покое. Но стоит поднять руки вверх, и нет-нет, да стрельнет там что-то.

Короче говоря, чтобы не сидеть дома, ибо начал заплывать жирком, купил карту местного фитнес-клуба. Еще неделю собирался с силами, потому что я ж дрищ, а там все такие физкультурники-молодцы, и фитоняшки эти со своим испепеляющим взором... На деле оказалось, что это просто парад уродов. Хорошо, если каждый десятый там занимается чем-то осмысленным.

Короче говоря, вешая на гриф два малюсеньких блинчика, я все равно чувствую себя хозяином положения. Смешно, конечно, что, подтягиваясь 15 раз, я жму от груди 30 кг, но в этом смысле у меня амбиций на грош. А процесс очень даже! Не скалолазание, конечно, но тоже занимательно.


Paradigm shift
naatsms

У меня уже был пост с таким сабжем, но хули, если?

Теперь, когда я уже устроился на работу, могу рассказывать свой секрет про то, как в августе я решил поменять работу (опять?) и стать тем, кем, собственно изначально и хотел быть - разработчиком.

Мне подумалось, что те силы, которые я трачу на такую неточную область деятельности, как реклама, подойдут и для освоения какого-нибудь завалявшегося языка программирования, тем более, что я уже предпренимал попытки ранее.

Обложившись книгами, задачами и уроками по Java, алгоритмам и структурам данных, я три месяца, нонстоп, по 12 часов в сутки грыз эту бездонную тему и смог выяснить, что не знаю я нихуя. Тем не менее, этого оказалось достаточно, чтобы устроиться на работу junior-developer-ом. Так-то.


Прокрастинация.
naatsms

Великолепная лекция есть на TED о прокрастинации. Я плакал — так круто и жизненно парень рассказывает. Кому интересно - легко найдет.

Интересно, что действовать рационально все-таки можно. Для этого нужно просто правильно планировать дела. Тут есть много деталей, но в целом, движение от общего к частному отлично работает.

Первая задача в плане на неделю — сделать план на неделю. Первая задача каждого нового дня — спланировать день. Дальше - точнее. Не "написать текст", а "составить план текста". Самая ресурсозатратная часть любой работы - планирование.

Если запланированное действие не отработано у вас до автоматизма — детализируйте до абсурда (почистить зубы - сойдет, но если бы мы планировали чистку зубов, то писали бы "зайти в ванную, взять зубную щетку" и т. д.) Как в кодинге. Любую базовую процедуру или объект нужно сперва описать на самом низком уровне, чтобы иметь возможность быстро использовать это.


Немного рабочих моментов.
naatsms

Неожиданно легко удалось договориться с начальством о переходе на полуудаленный график работы. Теперь в офисе всего два дня в неделю. Пожалуй, я смогу найти время на какую-нибудь подработку.

Вообще, я прямо кайфую от того, как легко на любом рабочем месте можно пробить все нужные тебе перемены. К примеру, закупку оборудования для фотосъемки. У меня теперь в личном пользовании 6D, я существенно повышаю свой скилл в фото- и видеосъемке, и за это мне еще и зп добавляют.

Будет очень тяжело уйти с этой работы.


О диетах (последний раз, клянусь)
naatsms

Короче говоря, интупит, как выяснилось, тоже та еще борода.

Все диеты - борода (не знаю, откуда взялось это слово в таком контексте, но боюсь, приживется).

Единственное, что работает в долгосрочной перспективе — подсчет калорий. Для лентяев вроде меня сносно работают «Пятнашки» Олега Терна. Все остальное — около- или даже антинаучная чепуха.

Главное, что стоит усвоить всем, кто пытается похудеть — дефицит калорий должен быть очень небольшим (10-20% от поддержки), иначе сорвет башню.

Ну и про сахар. Сахар есть можно. Все инсулиновые и гликемические бредни, связанные с сахаром, стоит учитывать только диабетикам. Остальные должны просто понимать, что нельзя питаться одними конфетами, потому что организм нуждается в белках, жирах, и микроэлементах, а в сахаре их нет.


Кое-что о любви.
naatsms

Подумываю о том, что страдать человеколюбием может только человек, неспособный к глубокой любви. Любовь отнимает много сил, очень много. Попытайтесь подарить свою любовь хотя бы двоим, и у вас не останется сил даже на поесть, не говоря уже о каком-то глобальном деятельном сочувствии к окружающим.

Когда я вижу кого-то, заламывающего руки о каких-то отдаленно знакомых людях, я вижу человека, неспособного любить. Влюбляться, возможно, но не любить.


Зачем делать разминку?
naatsms
Везде есть свои 95%, которые все делают неправильно. Например, 95% спортсменов не разминаются, или разминаются плохо, или разминаются недостаточно.
Между тем от разминки зависит ход тренировки. Низкие результаты, травмы, быстрое утомление - все это следствия плохой разминки перед тренировкой.
Хорошая разминка готовит организм к тренировке по трем фронтам:

1. Разогрев мышц, связок и суставов. Это первая часть разминки. Мы разминаем суставы и слегка тянем мышцы: шею, плечи, руки, пальцы, грудь, спину, поясницу, ноги и ступни. Это около 5 минут. Это часть поможет избежать травм, но она не подготавливает нас к работе.
2. Разгон сердечно-сосудистой системы. Во второй части разминки мы должны запустить работу сердца и обмен веществ. Подходит любая работа средней интенсивности: бег, приседания, прыжки на скакалке, что-то, что мы можем делать в течение 4-10 минут. По результатам мы должны "раскраснеться": в симптомах учащенный пульс, легкое потоотделение, легкая забитость в мышцах, которые мы собираемся тренировать. В случае со скалолазанием для достижения легкой забитости в запястьях нужно дополнительно минут 5 полазать простой траверс. Простой траверс это такой, на котором вы через пять минут чуть-чуть подзабьетесь. Можно пролезть несколько боулдерингов на 3-4 категории ниже максимума. Перед тем, как перейти к третьей фазе разминки, нужно отдохнуть минут 10-15. Теперь наш организм полностью готов к выводу из мышц продуктов распада и доставке новой энергии в мышцы.
3. Нейро-мышечная активация. Честно говоря, не знаю, как это называется по-умному. Суть в том, что перед тем, как начать тренироваться, вы должны дать тренируемым мышцам околомаксимальную нагрузку, чтобы включить в работу все мышечные волокна. В скалолазании мы идем висеть на фингерборде - по три-пять секунд, с каждым разом увеличивая нагрузку. Здесь, разумеется, забиваться не нужно, только включить мышцы и все.

Вот так. Теперь мы полностью готовы к тренировке. Но опять же, не стоит в процессе тренировки сразу брать максимальную нагрузку, если ваш максимум - 6b, начните с 5c, потом 6a+, и только потом работайте над новой трассой.

Студийное.
naatsms
Когда я решил стать звукорежиссером, перво-наперво я составил обширный список покупок. Мне нужен был мощный компьютер (обязательно Mac), два больших монитора, полноразмерная миди-клавиатура, звуковая карта (на 8 входов, не меньше), пару микрофонов, стол специальной конструкции, студийная акустика, звукопоглощающие панели на стенах, и много чего еще.

Сейчас моя студия состоит из ноутбука, маленькой клавиатуры и наушников. Все остальное я продал за ненадобностью.
Это я к тому, что самая большая ошибка в начале любого предприятия - тратить деньги. Скорее всего, у вас уже есть все, что вам нужно. Если вы не делаете - вы не хотите делать.


Давно так не смеялся.
naatsms

Заходил недавно к известному московскому копирайтеру Валере. Сидели, пили коктейли и шутили шутки.

Одна была до того удачной, что я сполз под стол и рыдал там полчаса, пока живот не заболел.

Я просто процитирую:
— Помнишь своего одноклассника, Вову К? Так вот, он, короче, поджог себя и умер!

Блядь, ну какие же сукины дети, с какой интонацией нужно это было сообщить, чтобы было настолько убийственно смешно? Ну буквально же, ржал в голос, со слезами. И чем больше понимаешь, над какой хуетой сейчас смеешься, тем смешнее становится.

А я с этим человеком 5 лет сидел за одной партой. Жаль его, на самом деле.